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[한사랑 소식] 재발을 경고하는 증상 4편

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-04-20 11:25 조회116회

본문

재발을 경고하는 증상들 4편

알코올 중독 / 김해 한사랑병원 / 재발예방을 위해 알아두기

 

안녕하세요 한사랑병원입니다

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힘들게 금주하시는 분들은 다시 재발하지 않도록 신경 쓰셔야 합니다!

자신감을 가지고 단주를 지속하여 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다!

응원할게요! 할 수 있어요!

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자, 그럼 오늘은 재발을 경고하는 증상 4편입니다

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오늘도 힘차게 알아보자구요!

 


 

 

 

22. 불규칙한 생활

과식하거나 식사를 소홀히 합니다

식생활이 불규칙해지면 영양이 고루 함유된

음식보다 영양가를 고려하지 않고 아무 음식이나

식사를 때우고 맙니다

 

 

 

 

 

23. 무감동

자발적인 의욕을 갖지 못하고 불안이나 극심한 두려움에 사로잡혀 집중력이 떨어집니다

때때로 덫에 걸린 느낌이며 통로가 없는 막다른

골목에 들어선 기분입니다

 
 
 
 
 
 

24. 불규칙적인 수면습관

불면증에 시달려 밤 동안 안절부절 하거나

자다가도 자주 깹니다

피곤한 상태가 계속되다 보면 때로는 과다수면을

취하기도 하는데 탈진 상태에서 오는 것입니다

 

 

 



 

 

25. 뷸규칙적인 일상생활

규칙성이 없어지고 무질서해집니다

계획을 실천할 의욕이 줄어들고 무엇을 해야 할지

알고는 있으나 두려움과 불안 좌절 긴장으로 인해

그것을 실천할 용기를 잃습니다

 

 

 

 

 

 

 

26. 심한 우울증

아무도 자신을 돌봐 주지 않는다고 불평하고

사람들과 만날 때 쉽게 짜증을 내거나 화를 내고

소외감을 갖습니다

 

 

 

 


 

27. 치료모임의 불규칙적인 참석

단주 친목에 나가는 것이 불규칙해지고 치료를 위한 약속시간과 퇴원 후의 프로그램에도 등한시합니다

자신의 행동을 정당화시키고 단주 친목이나

치료 모임의 효과에 대해 불신합니다

 

 


 

 

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한사랑병원은 항상 당신의 행복, 건강, 단주를 응원합니다 :)

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