한사랑 소식


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[한사랑 소식] 마음챙김 명상

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-05-04 10:39 조회23회

본문

안녕하세요 문화와 웰빙이 공존하는 한사랑병원입니다 ๑❛ڡ❛๑

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따듯한 햇볕 아래에서 자연과 하나 되고

마음의 숨을 고를 수 있는 명상 프로그램을 진행하였어요

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호흡을 마시고 호흡을 내쉬고

주변의 새소리, 비행기 소리, 자연의 풀 소리 등 여러 가지 소리와 함께 봄바람을 느낄 수 있었어요!

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봄날, 복잡한 생각을 잠시 내려놓고 현재에 집중할 수 있도록 명상해보는건 어떨까요?

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한사랑병원 마음챙김 명상 궁금하시죠? 한번 현장을 볼까요~? ٩( ᐛ )و


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