[한사랑 소식] A.A회복원리의 12단계중 5단계
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작성자 최고관리자 작성일21-05-18 15:28 조회10,215회관련링크
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안녕하세요 한사랑병원입니다 '◡'
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오늘은 12단계 중 5단계입니다~
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5단계는 4단계에 진행했던 것을 고백하는 단계예요
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단계 중 가장 어렵고 쉽지 않은 단계예요,
그렇다고 포기하지 않고 계획을 세워 진행하셨으면 합니다
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자 그럼, 오늘도 함께 알아볼까요? ٩(๑•̀o•́๑)و
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5단계
우리의 잘못에 대한 정확한 본질을 신과 자신에게
그리고 다른 어떤 사람에게 시인(인정) 했다
■ 5단계의 중요성
■ 결점 고백을 해야하는 이유
■ 누구에게 고백?
5단계는 고백하는 시간뿐 아니라 자신에 대한 통찰력을 얻는 단계입니다
1. 정직하게 털어놓기
2. 가면을 벗고 고백하기
12단계 중 5단계는 필수적인 단계입니다
■ 5단계가 없다면 강박적인 충동을 결코 극복하지 못할지도 몰라요
■ 12단계 및 A.A 모든 프로그램을 다 했어도 단주를 실패하는 원인
■ 중독자는 누구보다 정직해야만 해요
■ 부정직을 극복하는 것은 중독이라는 자물쇠를 푸는 것이에요
왜 말로써 고백을 해야 하는 걸까요?
■ 정확하게 인정하지 않는 잘못이기 때문
■ 과정을 통해서 잘못을 보다 분명히 인식하기 때문
■ 잘못을 인정하는 확실한 방법은 고백하는 것
■ 고백으로 인해 마음속 앙금(응어리)이 발목을 잡지 않음
■ 나의 과거에 대해 누구에게도 말할 필요가 없음
■ 어디서부터 시작해야 하는지 모름
■ 나의 문제는 다른 사람이 간섭할 일이 아님
■ 고백할 준비가 되어있지 않음
■ 털어놓았을 때 나를 싫어할 것 같음
■ 심한 경우 비난하거나 나를 떠날 것 같음
고백을 들어줄 사람 4가지 자격
1. 비밀을 지켜줄 수 있는 사람
2. 12단계에 익숙하고 5단계의 중요성을 이해하는 사람
3. 중독이나 그 외에 심각한 문제를 해결한 경험을 바탕으로 지혜를 보이는 사람
4. 고백자의 이야기만 들어주는 것이 아니라, 자신의 이야기도 나눌 수 있는 사람
1단계에서 중독을 인정했다
2단계에서 희망이 생겼다
3단계에서 방법이 생겼다
4단계에서 문제점을 알게 되었다
5단계에서 그 문제점을 고백하였다
그 고백은 12단계 중 가장 어려운 단계입니다
어려운 단계라고 피하지 않고 계획을 세워 고백을 실천하시기 바랍니다
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한사랑병원은 항상 당신의 금주와 회복을 응원합니다 :)
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